Hotel Balneario de Compostela

Instalaciones

El Hotel Balneario de Compostela cuenta con un gimnasio dotado de unas magníficas instalaciones deportivas de 300 m2, únicas en su entorno. Dispone de un amplio horario y está abierto a todo el público en general, tanto clientes alojados como clientes externos. Nuestro gimnasio dispone de diferentes salas y actividades:

  • Salas de cardiovascular
  • Salas de musculación
  • Salas de peso libre
  • Salas de X-Biking (ciclo-indoor con más de 50 unidades de equipamiento de última generación y función rehabilitadora)

 La actividad física regular ofrece una serie de posibilidades para "verse y sentirse mejor". Disfrute del deporte cuidando su salud y personalice su entrenamiento con el asesoramiento de nuestros profesionales.

Estos son algunos de los beneficios con que el ejercicio físico contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas:

  1. - Aumenta la resistencia a la fatiga e incrementa la capacidad para el trabajo físico y mental.
  2. - Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés mental.
  3. - Mejora la capacidad para conciliar el sueño.
  4. - Provee una manera sencilla para compartir actividades con amigos y familiares contribuyendo a mejorar aspectos sociales.
  5. - Ofrece mayor energía para las actividades diarias.
  6. - Tonifica los músculos e incrementa su fuerza.
  7. - Mejora el funcionamiento de las articulaciones.
  8. - Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario.